辛特拉是葡萄牙最负盛名的旅游目的地之一，是您里斯本之行不容错过的必游之地。

这座小镇坐落在辛特拉山脉（Serra de Sintra）连绵起伏的丘陵之中，在这片迷人的风景里，您会发现富丽堂皇的宫殿、宏伟的19世纪别墅和古老的城堡遗迹。这些引人入胜的景点与浓郁的葡萄牙风情相得益彰，让辛特拉成为了一个绝佳的一日游目的地，从里斯本出发可轻松抵达。

从里斯本前往辛特拉的最佳方式是乘坐火车，有两条从里斯本市中心出发的直达铁路线路。本文将为您详细介绍相关火车服务，助您尽享辛特拉一日游的乐趣。
贴士：强烈建议您不要计划自驾前往辛特拉，因为当地狭窄的山路在设计上无法承载如今庞大的车流量。此外，辛特拉历史中心禁止所有社会车辆通行，在旅游旺季（5月至10月），停车位“一位难求”是常态。

美丽的佩纳宫（Palácio Nacional da Pena）总是辛特拉一日游的亮点

辛特拉坐落在辛特拉山脉的丘陵地带，位于里斯本以西25公里处。从里斯本前往辛特拉，推荐的交通方式是火车。现有两条不同的铁路线路可供选择，对游客而言都十分便利。这两条线路分别是：
1） 罗西欧站（Rossio）– 辛特拉线路
2） 东方站（Oriente）– 辛特拉线路，途经阿雷罗站（Areeiro）、恩特雷坎波斯站（Entrecampos）和七河站（Sete Rios）

大多数游客会选择罗西欧–辛特拉线路（1），因为它从里斯本的历史中心出发，靠近拜萨区（Baixa）、阿尔法玛区（Alfama）和上城区（Bairro Alto）等热门旅游区。

需要从机场、七河汽车站或换乘火车前往辛特拉的游客，通常使用东方–辛特拉线路（2）。东方火车站是里斯本主要的城际火车站，所有进入里斯本的特快列车均在此停靠。

贴士：虽然也有巴士往返于里斯本和辛特拉之间，但车程比火车长。对大多数游客而言，巴士站的位置不如火车站方便。

下方的互动地图展示了通往辛特拉的两条铁路线路，并标注了里斯本市内的相关火车站：绿线代表罗西欧–辛特拉线路，蓝线则代表东方–辛特拉线路。（注：可放大或缩小地图以查看所有标记。）

罗西欧到辛特拉（绿线）： 1) 罗西欧 2) 坎波利德 3) 克卢什 4) 辛特拉
东方到辛特拉（蓝线）： 5) 东方 6) 布拉苏-迪普拉塔 7) 罗马-阿雷罗 8) 恩特雷坎波斯 9) 七河 3) 克卢什 4) 辛特拉

罗西欧火车站内，等待出发前往辛特拉的火车

开往辛特拉的火车是里斯本城市铁路网的一部分，由葡萄牙国家铁路公司（Comboios de Portugal，简称CP）运营。

通往辛特拉的两条火车线路都是重要的通勤路线，每小时有多个班次，服务会持续到深夜。东方–辛特拉线路的行程时间为47分钟，而罗西欧–辛特拉线路的行程时间为40分钟。
最新时刻表请查看CP官网：
https://www.cp.pt/StaticFiles/timetables/lisbon-urban-trains.pdf
（该链接会打开一个PDF文件，在某些手机上可能会自动下载）

由于里斯本到辛特拉的铁路属于城市线路，车票和座位无法提前预订。不过您无需担心，因为通常座位都很充足。

建议：由于辛特拉非常热门，在罗西欧站购买车票可能需要排长队。我们建议您尽早出发，开始您的辛特拉之行。

位于里斯本东部的东方火车站

里斯本的所有火车站都位于同一票价区，因此无论您从哪个车站出发，票价都相同。

从里斯本到辛特拉的单程票需跨越四个票价区，票价为€2.40（成人）/€1.20（儿童）。返程票不设折扣，因此往返票价为单程票价的两倍，即€4.80。完整的票价政策可在CP官网查询：
https://www.cp.pt/StaticFiles/Passageiros/1_horarios/precos/lx/lisbon-urban-trains-price-zones.pdf
（该链接会打开一个PDF文件）

火车票款需充值在“Navegante”交通卡上，此卡可重复使用，适用于里斯本的公交、地铁和有轨电车。卡的工本费为€0.50。火车票必须充值到一张没有余额的空卡上；如果卡内尚有未使用的地铁或电车票款，则必须购买新卡。Navegante卡仅限单人使用，这意味着团队中的每位游客都需要购买自己的交通卡。

CP里斯本城市火车24小时通票的价格为€6.00。除非您当天需要乘坐火车超过三次，否则购买此通票并不划算。
建议：里斯本公共交通24小时通票（不含城市火车）的价格为€6.40，在游览里斯本时性价比极高。

辛特拉火车站

往返于里斯本和辛特拉之间的火车是安全的，但由于线路会经过里斯本一些相对贫困的市郊，请务必保持警惕，就像在自己家乡一样。

如果您深夜出行，请务必选择有其他乘客的车厢就坐，并远离任何可疑人员。同时，切勿显露您的贵重物品。

强烈建议您不要自驾前往辛特拉。当地狭窄的山路无法应对庞大的车流量，且停车位极为有限。在夏季旅游旺季，历史中心周边交通拥堵是常态，司机们往往因找不到稀少的停车位而头疼不已。

警告：辛特拉历史中心对社会车辆关闭。在交通高峰时段，通往佩纳宫的山路也会封闭，禁止通行。

罗西欧火车站（Estação Ferroviária do Rossio）位于拜萨区中心，罗西欧广场以北（GPS: 38.714, -9.140）。虽然地铁绿线设有罗西欧站，但您需要走出地铁站，穿过罗西欧广场才能到达火车站。

该火车站规模不大，内部指引清晰，所有从这里出发的列车都开往辛特拉。在高峰时段（上午10点至中午12点），罗西欧站会因游客众多而变得非常繁忙，售票处和自动售票机前都会排起长队。

罗西欧火车站华丽的外墙

东方火车站（GPS: 38.7675, -9.099）位于里斯本东北部的万国公园区（Parque das Nações）。该站距离机场仅2.5公里，与地铁红线相连。

作为里斯本主要的城际火车站，东方站是一个大型综合交通枢纽，包含了主要的巴士站和地铁站。整个车站总是人来人往，但井然有序，通常比从罗西欧站出发更为便捷。

火车站台位于顶层，火车售票处在站台下方一层。车站对面是瓦斯科·达·伽马购物中心，那里有一个很棒的美食广场。

东方火车站，为1998年世博会而建，风格超前现代

两条前往辛特拉的火车线路都以辛特拉火车站为终点站，该站位于历史中心以东1.5公里处（GPS: 38.798, -9.386）。从车站到历史中心的步行路线风景优美。如果您想前往佩纳宫，最佳选择是乘坐434路旅游巴士。

警告：走出火车站时，您可能会遇到许多导游和推销人员，他们会向您推销各种旅游套餐和游览方式。请注意，434路巴士是前往佩纳宫最经济、最便捷的方式。如果您想在辛特拉请导游，最好选择包含从里斯本接送的旅游团，这样可以省去搭乘公共交通的麻烦。

建议：结束火车旅行后，在开始观光前，您可能想喝杯咖啡、吃点东西。火车站对面的Cintia咖啡馆就是一个不错的选择，提供价格合理的饮品和食物。

辛特拉还有一个次级火车站，名为“辛特拉港”（Portela de Sintra），该站离历史中心更远，对游客来说不太常用。考虑它的唯一原因是，也有一班434路巴士从这里始发，而这个发车点通常人比较少。

辛特拉火车站

佩纳宫和摩尔人城堡（Castelo dos Mouros）是辛特拉最壮观的两个景点，但它们都坐落在陡峭的山顶上。虽然有一条名为“圣玛丽亚小径”的徒步路线可以登山（全程约55分钟，颇具挑战性），但对大多数游客来说，到达这些景点的最佳方式是乘坐434路旅游巴士。

该巴士为单向环线服务，连接火车站与历史中心，然后爬上山坡，抵达佩纳宫和摩尔人城堡。434路巴士从火车站外发车，高峰时每小时最多有四班车。

停在火车站外等候乘客的434路巴士

从辛特拉火车站到镇上的历史中心，沿途风景优美。
这条路线上，您会经过装饰华美的市政厅（Câmara Municipal）、以传统“Queijada”奶酪挞闻名的萨帕糕点店（Queijadas da Sapa）和摩尔喷泉（Fonte Mourisca），路边还有售卖旅游纪念品的小摊。这段步行路程大约10分钟，沿途没有上坡，无需乘坐出租车或巴士。

从车站步行至辛特拉历史中心的路线指示牌不是很清晰。走出火车站后，请选择右侧的道路（Avenida Dr. Miguel Bombarda），沿着下坡路即可到达市政厅。

风格奇幻的市政厅

从里斯本机场前往辛特拉
通过公共交通从里斯本机场前往辛特拉非常方便。第一步是乘坐地铁红线从机场到东方地铁站（仅三站路程）。该地铁站与东方火车站相连，从那里有直达辛特拉的火车。

从机场到东方站的单程地铁票价为€1.80，需充值到Navegante卡上。由于机场到东方火车站的距离很短（2.5公里），您也可以为了方便而选择乘坐出租车（车费约€7-10）。在东方站，地铁位于底层，火车站台则在顶层。

从里斯本城际火车站前往辛特拉
葡萄牙拥有出色的特快列车网络，连接着波尔图、葡萄牙中部、阿尔加维地区与里斯本。所有开往里斯本的城际和特快列车都在东方站停靠，您可以在此换乘前往辛特拉的火车。

里斯本的另一个城际火车站是圣阿波罗尼亚站（Santa Apolónia），但从那里换乘会更复杂：您需要先乘坐地铁绿线到罗西欧地铁站，然后步行到罗西欧火车站。因此，我们推荐您在东方站换乘前往辛特拉。

从里斯本城际巴士站前往辛特拉
里斯本有两个主要的城际巴士总站：东方站和七河站。
东方巴士站负责所有国际巴士线路以及私营长途客运公司的服务。该巴士站是东方火车站综合交通枢纽的一部分，可直接换乘东方–辛特拉线的火车前往辛特拉。

七河巴士站是葡萄牙主要城际巴士公司Rede Expressos的所有线路的始发和终点站。从七河巴士站前往辛特拉的最佳方式，是通过七河火车站，该站是东方–辛т拉火车线路的经停车站。从巴士站到火车站的步行距离很短，且沿途标识清晰。

从里斯本到辛特拉的主要公路是A37高速公路，在高峰时段交通可能非常拥堵。最好的免费停车场位于辛特拉港（Portela de Sintra）（GPS 38.800722, -9.381328）。从那里，您可以乘坐从辛特拉港火车站始发的434路巴士。

警告：据报告该停车场曾发生过盗窃案件，切勿在车内留下任何贵重物品。

辛特拉火车站附近有一个非常小的停车场，杜切弯道（Volta do Duche）沿路也有一些停车位，但实际上，在旅游旺季期间，辛特拉几乎没有可用的停车位。