Sintra ist eine reizende portugiesische Stadt, berühmt für ihre märchenhaften Paläste und extravaganten Villen aus dem 19. Jahrhundert, die alle inmitten der üppigen Hügel der Serra de Sintra liegen. Obwohl die Region für ihre Sehenswürdigkeiten in den Hügeln berühmt ist, besticht sie an ihrem westlichen Ende auch durch die imposante und raue Atlantikküste.

Diese Küste ist von rauer, natürlicher Schönheit geprägt, mit hoch aufragenden Klippen, windgepeitschten Landzungen und herrlichen Sandstränden. Die Strände hier sind der vollen Kraft des Atlantiks ausgesetzt. Mächtige Wellen und starke Meeresbrisen sorgen für eine ungezähmte Atmosphäre.

Im völligen Gegensatz dazu ist die Küste südlich von Sintra als die Portugiesische Riviera bekannt. Diese Strände sind viel besser vor dem Wind und den Wellen des Atlantiks geschützt und bieten die ruhigeren Gewässer und goldfarbenen Sandstrände beliebter Urlaubsorte wie Cascais und Estoril. Nördlich der Serra de Sintra bietet die Küste von Ericeira weitläufige Strände mit gewaltigen Wellen, die ideal zum Surfen sind. Um von Sintra dorthin zu gelangen, ist jedoch ein Auto erforderlich.

Dieser Artikel stellt die vielfältigen Strände der Region Sintra vor - von der wilden Atlantikküste bis zu den geschützten Sandstränden der Portugiesischen Riviera - und hilft Ihnen, den perfekten Ort für einen Tagesausflug ans Meer zu finden.
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Der Praia das Maçãs ist der ideale Ausgangspunkt für Ihren Strandausflug von Sintra aus

Die Region Sintra bietet zwei unterschiedliche Küstenerlebnisse. Im Westen liegt die wilde Küste der Serra de Sintra mit ihrer ungezähmten natürlichen Schönheit, der starken Brandung und den überwältigenden Klippen. Im Süden befindet sich die Portugiesische Riviera, ein Küstenabschnitt mit geschützten, familienfreundlichen Stränden, ruhigem Meer und lebhaften Urlaubsorten.

Die Praia da Ursa an der Westküste

Highlights der Küste der Serra de Sintra
Diese Küste zeichnet sich durch ihre raue, windgepeitschte Landschaft aus. Ihre Strände sind ideal zum Surfen, Wandern und für all jene, die spannende Landschaften mehr schätzen als ruhiges Wasser.

• Praia das Maçãs: Der wohl vielseitigste Strand für einen Tagesausflug von Sintra aus. Sie finden dort einen breiten Sandstrand und ein charmantes Dorf, das mit einer historischen Straßenbahn erreichbar ist.
• Praia Grande: Der größte Strand an dieser Küste und ein beliebtes Ziel für Surfer mit einer jugendlichen, energiegeladenen Atmosphäre.
• Praia da Ursa: Gilt aufgrund seiner abgeschiedenen Lage und der einzigartigen Felsformationen vor der Küste als der atemberaubendste Strand der Region.
• Praia do Guincho: Ein weltberühmter Strand zum Kitesurfen und Windsurfen, bekannt für seine starken Brisen und seine spektakuläre Naturkulisse.
• Praia da Adraga: Ein wunderschöner, zwischen Klippen eingebetteter Strand, der mehr Schutz bietet als andere an dieser Küste und bei portugiesischen Familien sehr beliebt ist.

Die ruhigeren, familienfreundlichen Strände der Portugiesischen Riviera

Highlights der Portugiesischen Riviera
Dies ist das klassische Strandurlaubsziel. Die Küste ist vor starken Winden geschützt, und die Städte sind gut mit dem Zug mit Lissabon verbunden, was die Strände im Sommer sehr beliebt macht.

• Praia de Carcavelos: Der beliebteste Strand in der Region Lissabon. Er besticht durch seinen weitläufigen goldenen Sand, eine großartige Infrastruktur und Wellen, die auch für Surfanfänger geeignet sind.
• Praia da Duquesa & Conceição: Diese beiden benachbarten Strände bilden den Hauptstrand von Cascais. Sie bieten ruhiges, klares Wasser und viele Aktivitäten direkt im Herzen der Stadt.
• Praia de Santo Amaro (Oeiras): Ein breiter, geschützter Strand mit sehr ruhigem Wasser, was ihn zu einem Favoriten für Familien mit kleinen Kindern macht.
• Praia do Tamariz: Der Hauptstrand von Estoril, der eine etwas weniger hektische Alternative zu den wichtigsten Stränden in Cascais bietet.

Unten finden Sie eine Karte, die die Strände in der Region Sintra zeigt. Die Strände der Serra de Sintra sind grün markiert, die Strände der Portugiesischen Riviera gelb und die Strände im Süden von Ericeira blau. Das historische Zentrum von Sintra ist Punkt 15 (grau markiert). (Hinweis: Zoomen Sie heraus, um alle Punkte zu sehen)

Strände der Atlantikküste (grün): 1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia do Guincho 5) Praia da Adraga 6) Praia do Magoito
Strände der Portugiesischen Riviera (gelb): 7) Praia de Carcavelos 8) Praia de Santo Amaro 9) Praia da Duquesa 10) Praia do Tamariz 11) Praia de São Pedro do Estoril
Strände im Süden von Ericeira (blau): 12) Praia de São Julião 13) Praia da Foz do Lizandro 14) Praia da Baleia 15) Historisches Zentrum von Sintra
Hinweis: Einen Führer zu allen Stränden finden Sie nach dem nächsten Abschnitt.

Obwohl die Region Sintra herrliche Küstenlandschaften aufweist, ist es für Besucher wichtig zu verstehen, dass die historische Stadt selbst kein Küstenort ist. Sintra liegt im Landesinneren, in den kühlen Hügeln der Serra de Sintra. Der nächste Sandstrand, Praia das Maçãs, ist 10 km entfernt und in etwa 25 Minuten mit dem Bus erreichbar.

Aus diesem Grund ist Sintra ein hervorragender Ausgangspunkt für Sightseeing, aber nicht die ideale Wahl für einen reinen Strandurlaub. Reisende, die genau das suchen, sollten besser in einer der Küstenstädte übernachten. Ausgezeichnete Alternativen sind Cascais, Estoril und Sesimbra oder - für einen reinen Surfurlaub - die Stadt Ericeira.

Praia da Adraga

Die Strände der Serra de Sintra gehören zu den schönsten in der Region Lissabon, sind aber dem Atlantik voll ausgesetzt. Das bedeutet, dass sie oft starken Meeresbrisen und einem einzigartigen Mikroklima ausgesetzt sind, dessen sich Besucher bewusst sein sollten.

Während der Hochsaison (Juli und August) ist die Region normalerweise in Sonnenschein getaucht. Es kann jedoch trotzdem eine anhaltende und starke Brise vom Atlantik her wehen. Der Wind, der im Landesinneren zu spüren ist, ist an diesem Punkt der Küste deutlich stärker bemerkbar. An stürmischen Tagen ist es ratsam, die geschützteren Strände der Portugiesischen Riviera, beispielsweise in Cascais, aufzusuchen.

Außerhalb des Sommers können die Hügel der Serra de Sintra für sehr lokal begrenztes, feuchtes Wetter sorgen, einschließlich anhaltender Nebelschwaden, tiefer Wolken und vereinzelter Regenschauer, die nur wenige Kilometer entfernt nicht mehr auftreten. Es ist immer ratsam, vor einem Ausflug an diese Küste die lokale Wettervorhersage anzusehen, da sich die Bedingungen stark von denen in Lissabon unterscheiden können.
Hinweis: Das Wetter ist von Mai bis Ende September warm genug, um Zeit an den Stränden der Region zu verbringen. Während der Hauptsaison im Juli und August sind die Strände sehr voll.

Für Besucher, die von Sintra aus einen direkten Ausflug an die Küste machen möchten, ist Praia das Maçãs die beste und am leichtesten erreichbare Option. Dieser Strand bietet einen weitläufigen goldfarbenen Sandstrand und wird von einem reizenden Dorf mit vielen Cafés und Restaurants gesäumt. Praia das Maçãs ist mit Sintra durch die Buslinie 441 und eine charmante historische Straßenbahnstrecke verbunden, die eine malerische Fahrt an die Küste bietet.

Als Alternative, besonders an einem windigen Tag oder wenn Sie einen lebhafteren Urlaubsort bevorzugen, bietet sich Cascais an. Dies ist eine lebendige Stadt mit mehreren schönen Sandstränden, wie Praia da Conceição und Praia da Duquesa, die alle vom historischen Zentrum aus leicht zu Fuß erreichbar sind. Die Buslinie 403 verbindet Sintra mit Cascais; die Fahrzeit beträgt ungefähr 25 Minuten.

Diese beiden Ziele sind ideal für die meisten Besucher und bieten eine einfache Wahl zwischen der natürlichen Schönheit der Küste von Sintra und der lebhaften Atmosphäre der Portugiesischen Riviera.

Praia da Ribeira liegt im Herzen von Cascais

Der Praia das Maçãs ist ein traumhafter Sandstrand, der sich in der Mündung eines breiten Tals erstreckt. An sonnigen Tagen präsentiert sich dieser Strand von seiner schönsten Seite, und dank seiner Größe finden Sie selbst in der Hochsaison stets ein ruhiges Plätzchen. Der Strand ist bei portugiesischen Familien äußerst beliebt, wobei zu beachten ist, dass hier durchaus kräftige Wellen und Gezeitenströmungen auftreten können. An der Südseite des Strandes schlängelt sich ein kleiner Bach entlang, der einst das Tal formte.

Im nördlichen Bereich des Strandes liegt der gleichnamige, malerische Ort Praia das Maçãs mit seiner einladenden Auswahl an Cafés und Restaurants.

Der Praia das Maçãs ist für Übernachtungsgäste in Sintra besonders attraktiv, da er einer der wenigen Strände mit regelmäßiger Busanbindung ist. Der Bus (Linie 441) verkehrt ab dem Bahnhof Sintra. Ein besonderes Erlebnis bietet die nostalgische Straßenbahn aus den 1910er Jahren, die Sintra mit Praia das Maçãs verbindet - perfekt für alle, die es gemütlich angehen lassen möchten.
Insider-Tipp: Von Praia das Maçãs aus können Sie einen kurzen Spaziergang zum Praia Grande unternehmen oder sich auf eine längere Wanderung nordwärts zum bezaubernden Dorf Azenhas do Mar begeben.

Der Praia das Maçãs erstreckt sich eindrucksvoll entlang des vom Flüsschen geschaffenen Tals.

Der Praia Grande ist, wie sein Name bereits verrät, der ausgedehnteste Strand der Serra de Sintra-Küste und erstreckt sich über eine beeindruckende Länge von 900 Metern. Dieser fantastische Strand hat sich als beliebtes Surfziel etabliert und bietet regelmäßig gute Wellen. Die gewaltigen Klippen am südlichen Ende schützen vor den vorherrschenden Winden und machen ihn damit zu einer ausgezeichneten Wahl für einen entspannten Strandtag.

Der Praia Grande zieht tendenziell ein jüngeres Publikum an, nicht zuletzt wegen seiner Surf-Atmosphäre. Während hier das aktive Strandleben und der Surfsport im Vordergrund stehen, eignet sich der nahegelegene Praia das Maçãs besser für Familien oder einen ruhigeren Strandbesuch. Eine besondere Attraktion sind die in den Klippen südlich des Strandes erhaltenen versteinerten Fußspuren von über 60 Dinosauriern, die sich als Vertiefungen im Schiefergestein abzeichnen.

Am nördlichen Ende des Strandes befindet sich das Arribas Sintra Hotel, das mit seinem 100 Meter langen Salzwasserpool einen der größten Swimmingpools Portugals beherbergt.

Der Praia Grande - ein Paradies für Surfbegeisterte

Der Praia da Ursa gilt als der spektakulärste Strand der Serra de Sintra-Küste. Seinen besonderen Reiz verdankt er der abgeschiedenen Lage, den markanten Felsformationen und der unberührten Naturlandschaft.

Dieser ursprüngliche Strand liegt am Fuß einer steilen Klippe und ist nur über unbefestigte Wege und einen anspruchsvollen Fußpfad zu erreichen, der sich an der Flanke der zerklüfteten Felswand entlangschlängelt.

Charakteristisch für den Praia da Ursa sind zwei markante Felsnadeln - widerstandsfähige Gesteinsformationen, die der Erosionskraft des Atlantischen Ozeans getrotzt haben. Die strandseitige Felsformation gab dem Praia da Ursa (Bärenstrand) seinen Namen, da sie an einen Bären erinnert, der sein Junges beschützt.

Ein Besuch des Praia da Ursa lässt sich hervorragend mit einem Abstecher zum Cabo da Roca verbinden - dem westlichsten Punkt des europäischen Festlands. Ein malerischer, 1,7 Kilometer langer Küstenwanderweg verbindet diese beiden beeindruckenden Naturschauplätze.

Der Praia da Ursa, fotografiert vom Küstenwanderweg zum Cabo da Roca

Es gibt definitiv bessere Parkmöglichkeiten als diese...

Der Praia do Guincho genießt unter den Stränden der Serra de Sintra einen besonderen Bekanntheitsgrad, da er zu den Pionierstandorten des portugiesischen Surfsports zählt und in den 1990er Jahren als Austragungsort der Windsurfing-Weltmeisterschaft internationale Aufmerksamkeit erlangte.

Heute ist der Guincho-Strand ein Mekka für Kitesurfer, die die verlässlichen Landwinde zu schätzen wissen, während die atemberaubende Naturkulisse Wanderer, Radfahrer und Tagesausflügler anzieht. Beachten Sie jedoch: Der Guincho ist kein Strand für entspanntes Sonnenbaden - hier weht nahezu ständig eine frische Brise vom Atlantik, vor der es kaum Schutz gibt.

An außergewöhnlich windstillen Sommertagen zeigt sich der Guincho von seiner schönsten Seite und verwandelt sich in den wohl schönsten Strand der Region - allerdings sind solche Tage eher die Ausnahme als die Regel.

Die feuchtigkeitsreichen Atlantikwinde sorgen häufig für eine charakteristische Wolkenbildung über den Hügeln der Serra de Sintra

Der Praia do Guincho und die Küste der Serra de Sintra, aufgenommen vom Aussichtspunkt Peninha

Der Praia da Adraga gehört zu den landschaftlich reizvollsten Stränden der Serra de Sintra - vorausgesetzt, Sie verfügen über ein Fahrzeug, um ihn zu erreichen.

Der Strand liegt malerisch eingebettet in einem tiefen Tal, flankiert von imposanten Klippen zu beiden Seiten. Diese natürliche Formation bietet willkommenen Schutz vor den atlantischen Winden und macht den Adraga-Strand zu einem idealen Ziel für einen Strandtagesausflug.

Der Praia da Adraga erfreut sich bei der einheimischen Bevölkerung großer Beliebtheit, weshalb der kleine Parkplatz an Wochenenden schnell ausgelastet ist.

Der malerische Praia da Adraga

Die Portugiesische Riviera erstreckt sich von Lissabon bis Cascais und zählt zu den exklusivsten Regionen Portugals.

Die Strände der Portugiesischen Riviera sind von Lissabon aus hervorragend zu erreichen, da sie durch eine regelmäßige Zugverbindung zwischen Lissabon und Cascais erschlossen sind. Dies bedeutet allerdings auch, dass sie in den Sommermonaten stark frequentiert sind, wenn die Bewohner Lissabons die Küste aufsuchen.

Der Praia de Carcavelos ist der weitläufigste Strand der Portugiesischen Riviera und der beliebteste Badestrand der Region Lissabon.

Er besticht durch seine ausgedehnte Fläche goldenen Sandes, moderate Wellen, die sich zum Surfen eignen, und eine lebendige Strandpromenade mit zahlreichen Strandbars, Restaurants und Cafés. Der Praia de Carcavelos bietet eine dynamische Atmosphäre und vielfältige Aktivitätsmöglichkeiten (Surfen, Beachsport und Wassersport), was ihn besonders bei portugiesischen Familien beliebt macht.

Unser Tipp: Den Strand von Carcavelos empfehlen wir insbesondere Besuchern, die in Lissabon übernachten.

Der weitläufige Praia de Carcavelos zieht an sonnigen Tagen zahlreiche Besucher aus Lissabon an

Der Praia de Santo Amaro ist der Hauptstrand von Oeiras und wird von den Einheimischen oft einfach als Oeiras-Strand bezeichnet. Auch dieser Strand überzeugt mit weitläufigen Sandflächen, ruhigem Badewasser und erstklassiger Infrastruktur. Der Santo Amaro-Strand ist der geschützteste Strand der Region und eine ideale Wahl für Familien mit kleinen Kindern. In der Sommersaison zieht der Oeiras-Strand verstärkt ein jüngeres Publikum an und bietet eine lebendige, ungezwungene Atmosphäre.

Insider-Tipp: Der Praia de Santo Amaro ist der Lissabon am nächsten gelegene Strand mit garantiert einwandfreier Wasserqualität. Die Strände östlich von Oeiras (und damit näher an Lissabon) liegen im Gezeitenbereich der Tejo-Mündung, wo die Wasserqualität mitunter beeinträchtigt sein kann.

Der größte zusammenhängende Strandabschnitt in Cascais teilt sich in zwei Bereiche - den Praia da Conceição und den Praia da Duquesa. Diese wunderschönen Strände zeichnen sich durch goldenen Sand, ruhiges Badewasser und ein vielfältiges Freizeitangebot aus (einschließlich Wasserrutschen, Strandbars und Wassersportmöglichkeiten).

Der Praia da Duquesa ist etwas großzügiger bemessen und liegt näher am Zentrum von Cascais, während sich der Praia da Conceição östlich davon erstreckt. In den Sommermonaten herrscht hier reges Strandleben - Urlauber genießen ihre Cocktails, Kinder vergnügen sich im Wasser, und Motorboote ziehen Wassersportbegeisterte auf Bananen-Booten über die Wellen. Die Conceição- und Duquesa-Strände sind besonders familienfreundlich, da es weder starke Wellen noch gefährliche Strömungen gibt und die Strände von Rettungsschwimmern bewacht werden.

Der Praia da Duquesa (im Vordergrund) und der Praia da Conceição (dahinter) werden durch eine kleine Landzunge und die historische Villa Casa Faial aus dem 19. Jahrhundert voneinander getrennt

Der Praia da Conceição an einem hochsommerlichen Tag

Der Praia de São Pedro do Estoril gehört zu den weniger bekannten Stränden der Portugiesischen Riviera und eignet sich hervorragend für einen entspannten Strandtag.

São Pedro ist in der Regel deutlich ruhiger als die zuvor beschriebenen Strände; hier finden Sie weniger spielende Kinder oder ausgelassene Jugendliche und keine Wassersportaktivitäten direkt am Strand. Wenn Sie einen beschaulichen Strandtag suchen (oder den ruhigstmöglichen Strand an der Portugiesischen Riviera), dann ist der Praia de São Pedro do Estoril genau das Richtige für Sie.

Der Praia de São Pedro ist ein reizvoller, geschützter Strand

Der Praia do Tamariz ist der Hauptstrand von Estoril und befindet sich nur einen angenehmen 17-minütigen Spaziergang vom Zentrum Cascais entfernt.

Der Strand weist viele Gemeinsamkeiten mit dem Praia da Conceição und Praia da Duquesa auf, ist jedoch etwas weniger belebt und bietet ein reduziertes Wassersportangebot. An der östlichen Seite des Strandes, jenseits der Seemauer, befindet sich ein Meerwasser-Schwimmbecken, die Piscina Oceânica do Tamariz. Diese Anlage ist besonders für Familien mit kleinen Kindern attraktiv und bietet deutlich angenehmere Wassertemperaturen als das Meer.
Unser Tipp: Der Praia do Tamariz bietet eine reizvolle Alternative zu den Stränden von Cascais.

Der Praia do Tamariz - ein Strand mit besonderem Charme

Der Praia da Torre ist ein bezaubernder Sandstrand, der im Windschatten des Forte de São Julião da Barra liegt - einer beeindruckenden Festungsanlage aus dem 16. Jahrhundert. Dieser Strand ist nur einen kurzen Spaziergang vom Praia de Carcavelos entfernt und bietet sich als hervorragende Alternative an, wenn der Carcavelos überfüllt oder zu windig sein sollte.

Insider-Tipp: Am Praia da Torre beginnt der Passeio Marítimo de Oeiras, ein reizvoller Küstenwanderweg, der Sie nach Paço de Arcos führt. Dies ist die schönste Kurz-Wanderroute der Portugiesischen Riviera.

Die mächtigen Mauern der Festung São Julião da Barra erheben sich eindrucksvoll über dem Strand